怎么用足底按摩防治疾病

　　一、足部经络畅通，“通则不痛”。

　　《灵枢·海论》篇说：“经脉者，内属于腑脏，外终于肢节。”古人在实路中总结体会到经络“通则不痛，痛则不通”。**足部有足三阴经，足三阴经在足部流通并交接。还有奇经八脉中有三条经脉从足脉从足部起行。足部六条经络中经穴有34个，奇穴5个。足部的腧穴有着重要的作用，如五腧穴中井、荥、腧穴大多在足部，对头部、腹部和热病有着重要的治疗价值。经常按摩足部的经穴，对疏通经络，保障气血运行有着重要的作用，**气血运行畅通，疾病就会消失，身体自然就会健康。

　　二、外治反射区、内调脏腑病。

　　足部反射区是人体内部脏腑组织器官在体表的有规律的特殊对应点。中医自古认为“有其内，必形于其外。治其外，必调其内。”这是对反射疗法最精辟的论述。足部反射区的气、色、形、态的变化。反映了内部脏腑的病理状态。如胃消化不好，嗳气等就会在足内侧第一跖骨小头下见到肤色黄萎，按之有胀痛感，手下并有砂粒状的触感。当通过一段时间的按揉和压刮，砂粒状代谢物消失了。人的胃口好起来，吃饭增多了，也不嗳气了。保健和治疗中，只要抓住足部反射区的变化，通过按摩后，使其恢复正常，身体也就健康了。

　　三、改善血液循环，濡养肌筋脏腑。

　　“树老根先枯、人老脚先衰”。这是自然科学和人的生命科学规律的科学的发现和总结。人年龄大，首先是行走艰难。行走受限，最主要的是腿与足部缺少血液的营养。足部血枯肌萎，摸之僵硬，脚底肌肉无弹性。足部的按摩，按去沉积代谢物，摩松肌肉，滑利关节。使气血循环得到充分改善，肌、筋、骨得到充分濡养，行走也就轻松了。行走多起来了，全身的血液循环良性改善，人老返童也就在其中了。

　　四、激活内源药物因子，增强免疫御病能力。

　　药物都是外源性的。人长期吃药，能产生抗药性，这是普遍现象，又是人体的特殊功能。

　　足部按摩能促进内药因子，使血浆脑啡吠含量增加，可以参加痛觉调节和中枢控制血压；按摩可以调节血浆皮质醇的含量与儿茶胺的比值降低，缓解过度的应激反应，增强免疫能力，使肿瘤易感性降低；按摩可以调整血浆中激素水平的异常，具有抗衰老作用；按摩可以使内分泌平衡恢复。还可以产生许多其它内药分子促使**尿酸结晶等有害代谢物从小便排泄，促进体液循环和机体代谢。实践中，足部按摩后，每次都有脚底部发热，全身暖和，手足心背部津液增多，小便增多，病痛消失，睡眠改善，食欲大增等无不说明身体在步步提高转好。

　　五、脚部为全身的缩影，治脚可以调节全身。

　　足与耳、手一样，都是人体的一个全息部位，足部有**各组织器官的反射区。人有病，反射区先有预兆。当人们发现了这个秘密之后，内病通过脚部的按摩，可以轻松的缓解和治愈。如肝甲乙型病毒性肝炎患者，坚持在肝、胆、淋巴、肾、脾的按摩，肝功能及两对半结果均有明显改善或恢复正常。